看到了九把刀的正因為號召行善------你得比所有人都正直，讓我重新審視了行善的心態。

「捐錢，當然不是單單捐錢就好了。如果你不關心你所捐的錢有多少真正幫助到你所希望幫助到的對象，幹，你不過就是捐一個自我感覺良好。捐一個深深覺得自己是好人所以很爽。」

沒有抹煞行善的可貴，只是希望每個人在捐款時可以多思考一點。
坦白說，我們沒有能力在現場伸手援手。
然而，在我們的能力範圍內，還是可以多做一些。

心存感恩 保持樂觀 常做好事 五種良方增強幸福感

科學家一直認為，幸福感覺主要由遺傳、健康或其他一些不能控制的因素決定。但美國日前公布的一項研究顯示，我們可以「主宰」自己的幸福感覺。

美國加利福尼亞大學心理學家Sonja Lyubomirsky在美國科學促進會年會上公布這個研究成果。他們分析且評估了51項與幸福感覺有關的研究，結果發現，以下5種做法可顯著提高幸福感：
1)心存感恩：研究人員要求受訪者向幫助過自己的人寫信表達感謝，並養成習慣，他們的幸福感覺會顯著提高，並且會維持數周甚至數月，縱使受訪者僅僅是寫信而從未把信寄出，他們仍然感到幸福。
2)保持樂觀：受訪者被要求設想一個美好的未來——例如與一個相愛與互相扶持的伴侶一起生活；或者找到一份令人滿意的工作等，然後寫下感受，連續幾周後，他們感到更加幸福。
3)記下好事：研究發現，每周至少寫下發生在自己身上的3件好事，幸福感就會顯著提升。研究人員指，經常關注好的事情，沒有理由不覺得幸福。
4)發揮自己的長處：研究人員要求受訪者確定自己的長處，並將其發揮出來。例如認為自己有幽默感的人，可以嘗試講笑話來搞氣氛，或者逗傷心的友人開心。
5)常做好事：幫助別人也就是幫助自己。研究顯示，那些花時間或金錢投入慈善事業、或者無私幫助他人的人，自己的幸福感也有所提高。
轉貼自: AM730


分享以上一段新聞，只是好奇為什麼科學家會對這個題目有興趣。
幸福本來就是一種很個人的感覺，每人定義不一樣，研究來幹嘛?
有人會反駁，當中總有一些基本或相同的因素能帶來幸福感。然而，這些概念我想不用花時間經費作評估研究也能列舉出來。

有些東西明明很簡單，我們卻繞了一個大圈，用最複雜的方法來拆解。
沒有法則、沒有公式、也無法比較。
因為沒有人能回答，什麼能帶給你快樂和意義。
套九把刀的一句話，就是:「多做讓自己真心快樂的事、少做其實你不快樂的事」- 摘自《不是盡力，是一定要做到》內的序。

禁不住聯想起，多年以後，太依杖科學的我們會不會連體驗情感的能力也失去?
而幸福快樂傷悲的感覺，都只能靠吃冰冷的藥丸來填補? 這樣的人生，想一想也覺恐怖。

估唔到超級巨聲捧紅既唔係一眾參賽者，而係...官恩娜。
自星期天的超級巨聲播出後，不少網絡討論區也談論著她出色的演出

Ella剛出道時，其性感形象和負面新聞，作為女性的我自然不會對她有多大的好感
直至前陣子看她上星光同學會的節目，原來她又真係幾男仔頭，才對她改觀了不少。
往後再看她和轁轁主持的飲食節目，亦覺她是那種率直爽朗既人。

想不到，Ella 在超級巨聲中演繹Endless Love 更讓我眼前一亮
認同Mark Lui講個句"我唔知道你唱歌咁好聽架，仲以為你係偶像派"
而Ella回應森美"我頭先唱到好有口感"，真的很惹笑。
不過，能否憑此一炮而紅，還是得靠運氣。

延伸閱讀
1. 石先生部落 - 官恩娜精華全集（更新）
2. >麻利亞 - 超級巨聲
3. >鹿米館 - 無線能否捕捉到這次官恩娜現象

市建局1億活化旺角5街 金魚街花墟波鞋街 2011年分段動工
(明報)2009年9月1日 星期二

【明報專訊】金魚街、波鞋街、花墟……旺角多條街道除是購物熱點，亦是人車爭路熱點，為改善行人道環境，市建局昨建議耗資近1億元活化5條旺角街道，包括按街道主題鋪設彩色地磚、加置特色雕塑，如金魚形裝飾，並會擴闊街道。至於活化後的街道會否禁止汽車進出，當局於未來1年將諮詢地區及商戶後才決定。規劃署於今年7月公布《旺角購物區地區改善計劃》，當中6個優先開展的街道改善工程，部分工程如俗稱「金魚街」的一段通菜街街景改善工程，將由市建局負責。市建局主席張震遠昨宣布，除金魚街外，當局建議活化花墟道、洗衣街、花園街及奶路臣街，以深化規劃署建議。

鋪地磚增雕塑 切合主題
5條街道將按其特色以「鳥語花香、魚樂天地、消閒購物及動感世界」作設計主題，其中金魚街將鋪設藍色地磚，並會放置金魚或其他魚類形狀的裝飾。花墟道路旁的燈柱則會掛上花籃，增加植物元素，地面鋪設特色地磚及放置以花為主題的雕塑，予人進入花園的感覺。至於有波鞋街之稱的洗衣街和花園街則會加入體育元素，從市建局的波鞋街概念圖所見，街道兩旁掛上運動員的海報，路旁設有運動人形膠板，並可能設有大熒幕播放賽事，以增添街道活力。而貫通「女人街」和「電器街」的奶路臣街會加設特色街燈裝置。

行人路擴闊綠化
5街亦會進行綠化及擴闊街道工程。發展局早前表示，金魚街街景改善工程會把每邊行人路分別擴闊約半米，行車線則由7米縮至6米，同時在水渠道至旺角道的70多個收費表停車位將取消一半。

但張震遠表示，街道擴闊工程的具體細節，如會否把街道定為行人專用區，將待當局委託顧問進行研究，及諮詢區議會和商戶等才決定。他指工程不會清拆建築物，會盡量減低對商戶的影響。他強調活化工程可改善行人環境，相信長遠可為商戶吸引更多客源，經濟效益會高於1億元。

市建局預計工程將於2011年分階段實施，油尖旺區議會交通運輸委員會主席侯永昌表示，區議會一直認為有關街道太窄，特別是金魚街，車路兩邊經常泊滿汽車，令路面更擠迫，除擴闊路面，他希望工程會增設路牌，「其實這些街道太擠迫，長遠會逐步變成行人專用區」。


到底是什麼人提出「活化」這個點子?
先有發展局文物保育處推行的活化歷史建築伙伴計劃；
再來的是市建局一堆舊區活化項目和十大地區活化工程；
前陣子又提出「貼錢」半億活化虎豹別墅、耗資六億元活化有「香港威尼斯」之稱的大澳水鄉；
近日又再公佈旺角街區活化計劃。

彷彿所有計劃只要加上「活化」一詞，就能為其注入新生命和動力。
到底是政府官員太天真，還是我們對於「活化」一詞的定義不一樣?

再看市建局建議以「鳥語花香、魚樂天地、消閒購物、動感世界」作為旺角街區活化計劃的設計主題，讓我聯想起現今的樓盤商場廣告，不也正正是打正旗號集娛樂消閒購物於一身?
這種徒具外穀卻沒有靈魂的活化計劃，到底還要談多久?

本人對於旺角一向又愛又恨，
愛的當然是它的方便，幾乎什麼樣的東西也可以在這裡找得到。二樓的書店、琳琅滿目的商店、形形式式的美食；它們構成一個獨特的文化社區，正正是香港匯集多元文化的寫照。
恨的是在炎炎夏日三十多度的高溫下，走在人多擠迫的旺角，真的讓人透不過氣來。
然而，倘若有外地朋友到港來訪，我還是會推介他們到旺角走一圈，好好感受一下這種鮮活的地道生活。
只要想到它又會變得面目全非，也只好輕嘆吧!

延伸閱讀:
John Scave - 市建局與我
只有活化政府，才能活化古蹟、城市和樹木

前陣子在論壇上看到這張大碟，被其封面所吸引。
Google了一下歌手Waterman的資料，才發現此專輯背後大有理念。
他用音樂來發聲，唱出做好事的理念，唱出對地球的愛，
透過全人類共通的語言，感動妳我他踏出拯救地球的第一步。
而此專輯的音樂收益將全數捐給聯合勸募協會。



他的行動說起來有點瘋狂，但卻不得不佩服Waterman的勇氣與對理想的堅持。
正因為他的熱情，才能深深地感染身邊的人。
倘若此君身處香港，必然引起傳媒增相報導，再追加一堆外號。

讓我們用最簡單的行動來支持，踏出拯救地球的第一步 - 「沒事多喝水，多做好事」。

P.S.: 我也好想要那頂無暇白淨的好人帽喔~

Waterman的好事基地
Waterman好事環島愛台灣
好事15全紀錄

從朋友處得知樂施會舉辦「夢想．搜尋之旅」公開招募青年大使，而目的地正正是印度。
透過為期8天的山區考察，青年大使需從中協助樂施會推廣扶貧訊息；於旅程結束後，再透過各種媒介分享當地貧窮人的夢想、旅程感受和體驗等。
參加方法彷效澳洲的絕世筍工，申請者需以短片、相片或文字作自我介紹和解述對活動的相關看法，作品會被放在網絡以供網友公開投票，最後五強將被獲邀參加面試。

詳情可參考官方網頁

雖然有點心動，然而青年大使名額只有一個，截止日期又在月底，太難了吧! 還是努力儲錢好了。

轉載自 葉一南 - 中環人食錄 Jamie Oliver （二之一）

今天是星期二，要嚴陣以待。

早上的工作會議不能太冗長，下午一時前，必然要散會。午飯時間亦不可安排lunch meeting，因為這一天，我會留在自己的辦公室，睡一個午覺。到了黃昏六時正，是時候喝一杯濃茶。下班之後吃晚飯，不能太飽，怕飯氣攻心，只要努力捱過晚上十時半的上床時間，一切好辦。半夜十二時，準備就緒，一，二，三，開電視。

吓？搞了一整天，就為了看電視節目？無錯。但這不是普通的節目，這是英國名廚，Jamie Oliver 辦的社會運動節目。上個月播完墨爾本的「 Fifteen Restaurant 」最後一集，看得我眼濕濕 （我必須強調，平時我是挺 cool 的），最近播的是 Ministry of Food，差點笑死。Jamie Oliver 的烹飪節目，大家看過，這幾年他組織的社會運動，大家亦可能零碎地聽過，今天，我再介紹一下。

Jamie Oliver 成名之後，第一個社會企業在2002年建立，叫「 Fifteen 」。餐廳的理念是這樣的：社會有年青人失業，濫藥和犯罪等問題，解決方案一，政府安排社工援助，開解輔導他們，希望這些年青人終有一日「不藥而癒」。方案二，Jamie Oliver 認為提供一個有地位兼賺到錢的身份給他們，令他們不得不發憤用功，效果應該更為有效。而廚師這個職業，是很對口的選擇，年青人們不須要懂數、理、化、電腦，不講學歷，只要喜歡食物，肯努力就行。於是這個儍佬，招聘了一班問題青年，進行了十八個月的訓練，只要能夠畢業的，一律招聘為廚師。

第一次看這個節目的時候，我心想，又是一個真人騷，玩得真大，幾百萬投資，飯館開了，以後怎收科？我們做餐廳的，知道做餐廳的難處。請一班有心有力的專業廚師回來，也不易管理，更何況請一班沒經驗的問題青年？如果大家有看過節目，知道這班年青人，男的運毒，打架，持械；女的啃藥，自殘，是未婚媽媽，坦白說，聽見也頭痛，怎會相信他們最終能成為一家高級餐廳的大廚？

正如大家所料，節目初段，困難重重。訓練剛開始，那些最初叫得最大聲，誓神劈願要成為專業廚師的參加者，第一時間失蹤、遲到，躁狂的繼續躁狂，啃藥的繼續啃藥。怎辦？Jamie Oliver 說，訓練廚師他們有經驗，做社工，他們真的不懂。去到這階段，只剩下一招，愛心療法，死不放棄，救得一個得一個。

本來我們這些本着看表演的觀眾，亦緊張起來，禁不住為同學們打氣：Jo 的味覺很敏銳，要努力呀；Lloyd 對食物有熱情，心有火，一定要堅持下去；Kerry-Anne，肥妹仔呀肥妹仔，只差最後一步，妳怎能現在投降？節目慢慢看下去，我們這班餐館佬也服了起來。Jamie Oliver 用的是真心，夠韌力，我們不得不相信，有一些年青人，會因為他而改變一生。

結果？結果有15 名學生畢業，Jamie Oliver 因此將餐廳取名「Fifteen London」。我有兩位朋友去過，一位說早餐很好，一位說午餐不錯。之後三年，Fifteen Amsterdam，Fifteen Cornwall 及 Fifteen Melbourne 亦陸續開幕。這些年來，有106 位年 青人曾經參加訓練，54 位畢業，40 位繼續做食物的工作，6 位做藝術及新聞工作，2 位讀書，2 位失業，2 位做全職母親，2位失去聯絡。未畢業的，最後也有不少成為廚師。Fifteen 是一間慈善團體，賺的錢用作訓練更多年青人。

上個月電視播 Fifteen Melbourne 最後一集。餐廳開張前請了墨爾本的飲食界名人來吃飯。他們一邊吃，畢業生一邊出來介紹自己的感受。其中一位身形龐大，相貌有點缺陷的女同學說：「來自我們這類家庭，生成我這等樣貌，大家覺得如果我要放棄自己，也是應份的。十八個月前，我也是這樣想。今天不同，因為今天大家盛讚的高級甜品，就是我做的。食物給了我尊嚴。」

這是Fifteen 的故事。做廚師做到Jamie Oliver 那樣，實在令人敬佩。他另外還有兩個社會運動，同樣瘋狂，下次再介紹 。


從飲食男女看到這篇專欄時，不禁聯想到前陣子看過的星期日檔案 - 賺錢的社會企業。

在香港，社企仍在一個起步的階段。跟據去年年底香港社會服務聯會統計，現時本港大概有280多家社會企業，大部份均由社會服務團體透過申請基金或自資開辦。然而，只有不足三分一能夠達致「自負盈虧」，其中一個為人垢病的是負責營運的社企職員大多缺乏營商的經驗和智慧。

需知道，社企本身就是一盤生意，而做生意的目標當然離不開賺取利潤 。面對激烈的市場競爭，負責營運的一眾非牟利機構並不能單單靠社會認同或市民的同情心而生存下去，還需要掌握市場動向和商營機構的管理模式。作為消費者，只要有關服務或產品能有一定的水準和合理的價格，社企仍有其發展及生存空間。

不過，既然牽涉到商業活動，為什麼政府不大力推動私營機構發展社會企業? 談到這裡，又讓我想到信報專欄作家王迪詩提及的發展局的活化歷史建築物伙伴計劃 (註2)。說到底，政府還是怕被冠上「官商勾結」的罪名。

或許，要做好呢份工的一眾高官，真的應該好好向Jamie Oliver借鏡。
同樣的一句話，別人用的是真心，而我們的高官呢?

註1: 跟據民政事務總署的網頁，社會企業（社企）沒有統一的定義。一般而言，社企是一盤生意，以達致某種社會目的，例如：提供社會所需的服務（如長者支援服務）或產品、為弱勢社群創造就業和培訓機會、保護環境，或利用本身賺取的利潤資助其轄下的社會服務。社企所得利潤主要用作再投資於本身業務，以達到既定的社會目的，而非分派給股東。
註2: 詳文見於蘭開夏道 - 公務員活化活蹟? 不如先活化自己

延伸閱讀:
1. Social Responsoible Consumerism (SRC)
2. 攻打四方城: 社會企業
3. 發展社會企業 莫下緊箍咒

近日接二連三爆出青少年濫藥的新聞，引起社會大眾的關注，其中最具爭議性的一項相信是提出從立法的角度加以配合，對青少年實行「強制毒品測試 」來阻止毒害。
聽起來，我完全理解不到所謂的強制毒品測試與打擊青少年吸毒有何關聯。
避免在尚未了解事實前妄下判斷，特地google一下有關資料。

先撇開強制驗毒所延伸出的標籤和邊緣化吸毒青年、個人私隱和測試時會面對的困難等問題不談。
如果說政府是希望透過自願驗毒計劃揍出吸毒者，作為阻嚇式的手段，減低青少年吸毒意慾的話還勉強說得通。然而，偏偏在早前由律政司司長黃仁龍率領的青少年毒品問題專責小組所公布的報告內卻不斷強調強驗毒的目的，非為方便檢控，而是希望及早介入辨別吸毒者，以提供康復治療。
那麼，我們充其量只能說強制驗毒是戒毒治療及康復策略中重要一環，但這項補救措施所帶來的成效有多大呢?

至於中學校長會指出學校在識別濫藥學生時遇到不少困難，認為政府應盡快立法規定學校強制驗毒，還以醉酒駕駛中的酒精呼氣測試來作比喻。Oh my god，這是一個教育工作者該說的話嗎?
當初提出酒精呼氣測試，目的是對駕駛者起阻嚇作用，進一步打擊及遏止酒後駕駛和其他不當駕駛行為以加強道路安全。加上酒後駕駛是刑事罪行，會直接對社會和公眾的安全構成影響。
既然兩者有著本質上的分別，又怎能拿來相提並論呢?

事實上，青少年吸毒成因眾多，當中涉及個人心理成長、家庭關係、朋輩因素等，絕不會因為有強制驗毒風險而不吸毒。不用參考專責小組的報告，我們也知道青少年濫藥的問題，並不可以單靠立法規管而解決，而是需要透過不同層面的政策和教育工作去協助青少年遠離毒品。要有效地解決青少年濫藥的問題，當中的著眼點應該放在"為什麼青少年會吸毒?"再對症下藥。

然而，在去年底公布的青少年毒品問題專責小組報告上，卻沒有觸及問題的核心所在。
當中提及的策略性回應，內容空泛乏味；而所謂的建議又是千篇一律的諮詢和不時檢討，欠缺實際的措施或行動方案。在報告中不時提及「青少年吸毒問題十分複雜，與其他社會問題息息相關 」，但相關的建議則只是「有關政策局和部門在打擊青少年吸毒問題上須互相配合。合適的話，在推行有關政策的計劃時，應尋求更多合作機會(包括家庭事務青少年成長健康事務和青少年就業方面)」。Okay，我都知要加強相關政策範疇的合作推廣，但實際上要如何達致這個效果呢?
另一方面，對於一眾官員強調要加快推行的驗毒計劃，在報告內卻花很少篇幅交代驗毒後的支援服務的配合和安排。對於這個本末倒置的政策思考模式，不用說只會淪為另一個政治show。

不過，最諷刺的還是，當特區政府喊著不遺餘力打擊青少年吸毒、積極推動社會的關懷文化給予青少年機會和正面的影響。但基督教正生書院遷校卻遭梅窩居民激烈反對。當中更有居民在居民大會上嚴聲抗議道「我們不需要戒毒所，因為我們沒有人吸毒 」。
看來，要社會各界對年青一代伸出援手，要走的路還有很長。

延伸閱讀
保安局禁毒處 - 青少年毒品問題專責小組報告
強制驗毒：治亂世，用重典
為何要青少年背負濫藥原罪?

給十年後的我，

你好嗎?

十年前的我，剛好十八歲，從青少年跨過成年人的門檻；
可以考駕照， 可以抽菸， 可以合法地蒲酒吧；
那時候，總覺得自己能輕而易舉地考上香港第一學府，畢業後在中環的寫字樓打拼。很天真吧? 都怪電視劇集荼毒太深。

現在的我，又將踏進人生的另一個轉捩點。
在社會打滾了數年，剛實現了一個小小的夢想 - 獨個兒到印度旅行； 回來以後，卻好像失去了奮鬥的動力和方向。
對於工作與夢想，有點迷惘，不知何去何從。

那麼，現在的妳，又變成什麼樣子呢?

我很好奇，十年後的妳
還是把什麼事都藏在心嗎?
會常常生悶氣委屈自己嗎?
依舊是很容易相信別人嗎?
仍喜歡窩在Cafe呷著黑咖啡翻著雜誌?
和從前的好姊妹好朋友仍然有聯絡嗎?
終究有遇上對的人嗎?
已經擁有露台的單位嗎?
妳去了哪些國家?
完成了哪些夢想?

然而，我最想知道的是，你過得好不好、快不快樂?
是的，我一直也希望妳會過得幸福
享受著現在的生活，
帶著勇氣追尋夢想，
不在乎別人的眼光，
為堅持的一直付出。
對於妳目前擁有的一切，別忘了珍惜；
對於我曾作過的決定，不要感到懊悔；
雖然妳並不完美，但一定得誠實的面對自己。

倘若妳過得不如意，感到悲傷難過，
也請好好記著，人生就是不停的戰鬥，
好好思考自己想要什麼樣的生活，什麼樣的自己，
再為自己所追求的幸福而努力。
我知道，妳所經歷、所感受、所體會過的一路累積，
會帶妳走出陰霾，找到雨後的彩虹和陽光。

願妳比現在的我幸福。聰明。又美麗。
這是我對妳的祝福，也是對自己的承諾。


P.S.:無意中逛到Future Me的網站，心血來潮的給未來的自己寫封信。
雖然不能窺見自己的人生，但在未知的旅途中，卻能帶來小小的安慰和鼓勵。

想問一句，你現在快樂嗎?

轉貼: 畢明 (廣告腦作總監/影評人) 蘋果日報專欄 - <你快樂嗎?>
時不時，會得訪問自己: Hey, how am I doing？過得怎樣？不是自戀，不是自慰，非自我沉溺，是自我搜尋。訪問自己是有益身心充滿維他命 H（ happiness）的課外活動。
單對單，坦誠地，盡早裝好一個內窺鏡，打內線給自己的靈魂，看看自己最愛最憎最想最怕最冧最痛最煩最遺憾最高潮最在乎最過癮最放不低最避之則吉最風露立中宵的是甚麼；也不一定是「最」，總之揭開表皮外殼面對最真的自己，理解自己過得怎樣，確定整固修正完善自己的價值觀，認認這個人的人生和面相，因為做人最戇居的行為自欺欺人不是冠軍都一定是永遠三甲，而且你永遠不會快樂。

和自己對話，是另一種照鏡，人貴自知。
哲學家蘇格拉底名言：「人生中必須完成的一個使命：認識自己（Know thyself）。」
包括認識自己的無知低能不足欲望渴求底線貪嗔癡。

■ 2004年最快樂的也是丹麥
你快樂嗎？你有享受過昨天你所做的一些事情嗎？你有為你昨天做的一些事情而自豪驕傲嗎？你昨天有學到甚麼嗎？你昨天有被人尊重地對待嗎？每天追趕跑跳，上班下班戀愛做愛吃飯社交消遣囫圇吞棗地生活，得過，且過，又一 day，有沒有留一點空隙給自己，想過上面的問題？

那是今年 OECD （Organization for Economic Co-operation and Development）調查那兒是世上最快樂的地方時給被訪者的問題。
快樂，很難量化計算，但通過一些問題就會現形，結果顯示，人間天堂一二三位分別屬丹麥、芬蘭、荷蘭。歐洲多國雄霸十大，但有加拿大和紐西蘭佔第 6和 8位。甚麼令人快樂？富裕、就業肯定有份，但富貴不一定 happy誰都知，美國人遠比紐西蘭人有錢，但後者快樂得多。原來"Work-Life Balance"是重要因素，都話"All work and no play makes Jack a dull boy"，做到嘔電的地方如日本、香港、美國，拿快樂與金錢妥協，賠掉的比賺到的多，悲哀是太多人以為輸少當贏不快樂而不自知。丹麥人重視舒服親近的社交生活，丹麥語'hygge'即親密而自發的聚會，經常無事常相見；香港人相約「度期」吃飯小聚永遠難過生仔恕難陪聚，不是窮得只剩錢卻是忙飽無心飢，朋友、生活都不要了。只有在 facebook上神經質地偽社交。

又係丹麥。去年的 World Values Survey，也得出丹麥是世上最快樂的地方，指其民主、社會平等及和諧氣氛令人民安樂滿足，統籌有關調查的美國密歇根大學政治學家英格爾哈特（ Ronald Inglehart）說: 「一個國家是否快樂不一定與經濟狀況有關，卻與國家邁向民主化，社會對少數族裔、弱勢社群及女性群體的容忍度上升有關……決定快樂的最重要因素，是人們有多大自由去選擇如何過自己的生活」， Yes！喜歡扮代表的曾姓大叔，經濟好不是大晒的。（自由選擇生活那句則請喜歡打功夫那個武打大叔咀嚼吓吧）

人生是避苦尋樂，達賴喇嘛都說"The purpose of our lives is happiness"。
可能，有了快樂，要受佛家所言人生八苦的人才願意慢死。

丹麥、芬蘭、荷蘭，我的快樂路線圖是先多吃丹麥曲奇、丹麥光雞、多沖芬蘭浴、多喝荷蘭水，然後今年又到彼邦 download其快樂的空氣，補一補。

上星期收到好友的來電，她說的事情，我用了一個星期來消化。

因為是好朋友，所以我不想勉強。
或許，你思考你遲疑你停下腳步，等待一個引爆點。
接著，宣告大家不再適合當朋友。
然而，都是認識這麼多年的朋友，
難道連直接告訴對方都不願意嗎?

我不知道當中有沒有誤解的存在，
所以，你沉默，選擇缺席。
就這樣，把一切扔進抽屜裡。

還是，你只是單純地覺得，
相比起維繫一段過去式的情誼，
倒不如把一切歸零。

當然，說到底，你有你的原委。
可是，我還是有點難過。

忘記了是誰人跟我說過，
生命中有不同階段的朋友進進出出，
但我們總是只用回憶來懷念舊朋友，
時間越久，友誼慢慢就淡了，
所以身邊總是新朋友比較多。

然而，有些朋友雖然無法跟你分享日常軼事或工作上的苦惱，
大家不常見面，也不一定是無所不談，
卻是真的關心著你。
而且，你知道，當你需要她的時候，她再忙都會在。

2008年，對於很多人來說，可能是一個悲喜交集的年份。
年初，先有網上流傳藝人不雅照片風波;
年中，再爆出內地奶類製品三聚氰胺超標;
到年底，雷曼兄弟宣佈破產，美國次按危機進而演變成席捲全球的金融海嘯。
還有，四川大地震、北京奧運、奧巴馬嬴出美國總統大選等等大事件，也可以算是多事之秋。

然而，對於我來說，2008年，卻是平淡無奇的一年。
從旅行回來的我，輾轉換了三份工作，然而總像缺少了些什麼。
或許，是從前常埋怨做不完的工作;
或許，是那群親切可人的工作夥伴;
畢竟，好工難求。
至於，感情生活方面，依舊是一片空白。

而很久沒有為自己寫下新年目標的我，也湊一下熱鬧來寫一下:
1. 我要去亞洲以外既地方旅行!!
2. 絕對要改掉不會拒絕別人的個性!
3. 向前看而沒有遺憾沒有後悔
本來，還是想下定決心好好收拾照片雜物。但跟據往年的經驗，說了也是白說。
至於新年願望，我想要…好生活。

希望在即將來臨的2009年，身邊的每個人也能幸福快樂。

聖誕前夕挑禮物時，好友抱怨的一番話，纏繞了我好幾天。
說實在，我不是沒有同感，只是一直開不了口。

為別人挑選禮物，本來是件快樂的事。因為，我希望別人收到時，臉上會出現充滿喜悅的笑容，也會感受到我的心意。
然而，當一切輪為一個人的責任時，那樣還有意義嗎?

有時候，我會懷疑是自己做得太多，把大夥兒都寵壞了。
說實在，其實我也討厭每次當起聯絡人的角色，平白把自己搞得忙碌不已。
可是，因為我們是朋友，所以我願意放下工作抽離忙碌，花很多的時間花很多的心思。
我覺得很值得，因為我們是朋友。
但是，有多少次，朋友臨時失約，又或在抱怨，也讓我很光火;
到最後，我卻只是一個人生悶氣。
說穿了，其實只是matter of priority and choice。

有時候，更失望的是，一個普通朋友或同事送上的關懷或禮物更讓我窩心，
或許因為沒有期望，
又或許，是因為我沒有把一切看作是理所當然。
所以，才在那當下感到高興。

我們都是這麼多年的好朋友，所以我才更珍惜。
然而，我不想要看自己在對方看起來是種理所當然的存在，也不想要擺出工作時的架子，戴上偽裝的面具。
句點。

最近，常在電視上看到Visa的廣告，還暗忖製作費真便宜，只是隨便找個演員再用電腦加上世界各地作背景。


直至這星期看雜誌後才得知此君大有來頭，絕非路人甲; 而廣告內出現的片段，亦非電腦合成照。
其實廣告內的主角叫Matt Hardling，居於美國。他於2003年辭掉工作到亞洲旅行，而第一段跳舞片是同行旅伴在越南河內時貪得意替他拍下。後來，片段在互聯網上輾轉流傳，亦令Matt得到美國Stride Gum贊助旅費，讓他於2006年-2007年期間花了14個月遊走了42個國家69個城市。在後期，Matt更邀請曾世界各地的網民跟他一起跳舞，拍攝成下面這套片:


想了解Matt多一點, 可以到他的網站:
Matt's Homepage

每人都有自己一套記錄旅行的方式，
普遍的可能是在當地的地標拍硬照，
有人則選擇帶著自己心愛的物件如公仔、iPod作旅伴，
有趣一點，可能會像Matt般構思出不一樣的舉動。
我呢? 現在好像還沒有吧。
但無論是文字、聲音、圖像、短片也好，
每一次旅途上的體驗，都是珍貴的。

上星期到醫院探望剛誕下麟兒的舊同事，剛好碰上她大嫂剛滿一歲的兒子在場。
期間，眾人用手指刮著屏風的聲音引來孩子銀鈴般的笑聲。
孩子的母親打趣說道他就是會莫名奇妙地發笑。

對小孩們來說，週遭的事物是新奇的。
因為，在他們的世界沒有理所當然。
也因為，他們都用心去看和感受。

是的，我們不可能回到那純真無垢的年齡，不會單純地因為那古怪的聲音而樂上半天。
但是，卻不代表要冷漠地看待身邊的事物。
有時候，擁有的越多，反倒會讓人遺忘了喜悅的感覺。
因為，我們都是貪婪的，總是有著無止境的慾望。

然後我發現，旅途上最懷念的，
不是沿途明媚的風景，卻是當中瑣碎的片段:
喝一杯香蕉椰子Lassi;
坐在湖邊跟小孩閒聊;
漫無目的地在巷子地鑽;
一切是那樣的坦率而直接，
沒有計算，沒有機心，
卻是快樂的。

快樂，原來可以是很簡單的。

近日忽然有一種感覺，好像身邊的一切，都是新不如舊。
換了新工作，才發現從前的工作環境和福利有多好;
喝過不少咖啡, 才瞭解最對味的是那杯Iced Mint Coffee.
連三色台的電視劇，也只追看在深宵時份重播的舊片子。

那時的我，總在有意無意間挑出一大堆的缺點，卻從不知道自己有多幸運.
直至這一刻，因為有了比較，才發現當中的落差。
原來，有些東西，真的要在失去以後才顯得珍貴。

然而，舊的物件固然有其保存價值或味道，當然可繼續眷戀。
但過去的人或事情，再多想或懷愐，似乎只會牽絆著現在的生活。
畢竟，時光不能倒流，與其依戀著往昔，不如放眼目前。
頻頻回首，只會錯過了眼前綺麗的風景。
因為，我相信，The best is yet to come.

經歷過錯手刪除整個音樂庫後, 終於狠下心腸換左部新電腦.
在執拾舊電腦文件的時候, 同時又重溫了昔日的一些記憶.


曾幾何時, 我在ICQ寫下了這樣的一個Info:

★。:*:。.:*:☆。.:*。:*:。.:*:☆。.:* ★。:*:。.:*:☆。.:*。:*:。.:*:☆。.:*

生命中，不斷的有人離開或進入。
於是，看見的，看不見了；記住的，遺忘了。
生命中，不斷的有得到和失落。
於是，看不見的，看見了；遺忘的，記住了。
然而，看不見的，是不是就等於不存在？
記住的，是不是永遠不會消失？

你快樂,因為你值得.


有時候, 來來回回, 可能還是在原地踏步.


而被遺忘了的, 還有這首歌:

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轉貼自:HBO

一直很想完整地看一遍,
發現Poly Library有整套片子後, (應該是付了萬元學費最大既benefit)
花了一個多月的時間逐集追看, 終於在前幾天看完了.

從First season既定位摸索,
一直到Final season既perfect ending.
The stories are incredibly interesting and funny.
四個性格截然不同的single Manhattan women,
sharing and talk about their love and sex lives,
experiencing up and down, change and growth.

There must be some moments, that you were touched by the scene,
because it reflects the past of you.
It might be the monogamous relationship, freaking, timing or any other situations.
To me, it comes to the Episode "Escape from New York" in season 3. When Carrie travel to LA to get away from the whole mess, she sudden realized that "No matter how far you travel or how much you can run from it...can you ever really escape from your past?".
In my journey, even though how far I go away or how many cities that I've been, I knew the wounds are still there and they can never be vanished from my life. But maybe, I can just give up the ghost and move on. Because you'll realize that you're the one who is holding the key to escape, if we can overcame many hurdles to become who we're, why bother this time?

Another exciting idea to tell from the show is that single women can still be happy and fun.
Somehow, you knew well that your own identity should not have to be dependent upon another person, or being married. But when it's come to the time that most of your friends were starting to get marriage, you start to wonder the stigma of being single.
And it's always comforting to find out that "It's okay for a woman to be single and fabulous".

Among the episodes, one of my favorite scenes is the night that Carrie is moving to Paris and runs into Mr. Big outside of her apartment. The scripts are sad and I was touched beyond words. Through all these years, it's the first time that Carrie really yelled at Mr. Big.
Carrie: You do this every time! Every time!
Do you have some kind of radar? Carrie might be happy, it's time to swipe and shit all over it?
Big: What? No, no. Look, I came here to tell you something. I made a mistake, you and I...
Carrie: "You and I", nothing!
You cannot do this to me again! You cannot jerk me around.
Big: Carrie, listen, it's different
Carrie: It's never different, is six years! And it's never being different.
But this is it! I'm done!
Don't call me ever again. Forget you know my number.
In fact, forget you know my name.
And you can drive down the street all you want because I don't live here anymore.
In matter of loves, we never know when and what is enough, but probably your heart will tells you where to go.

When I'm watching the show, I couldn't stop thinking about Carrie's column.
Is there such a thing as "relationship karma" that we need to pay for what we've done wrong in one relationship in the next? When we messed it all up, is there an open and shut case of karmic retribution waiting for us?

And are we all, just old fashioned girls believe in soul mate which hasn't give up on the endless search of love and romanticism?
Maybe it's like what Carrie wrote in her column:
"Soul mate" Two little words. One big concept. A belief that someone, somewhere, is holding the key to your heart and your dream house. All you have to do is find them. So where is this person? And if you love someone and it didn't work out, does that mean they weren't your soul mate?
Maybe no matter how far we've gone, deep inside our heart, we're still waiting to be saved.

黃媽媽讀書不多, 年青時轉過不少工作.
直至在親戚介紹下, 到了某大製衣廠做女工.
轉眼間, 一做便是四十年.

由入職的車衣女工, 晉升到管理數千人的生產部主管.
沒有讀過Management, 怎至連英文牌子都不會唸的她,
卻可以把工作處理得妥妥當當,
閒時還擔當起輔導的工作, 開解下屬的心結.

甚至, 在回歸祖國工作還沒有興起的九十年代初,
她早已洞悉先機, 選擇長駐廣東的工廠.
為的是, 給兒女一個舒適的家.

縱使她不會燒菜, 連糖跟鹽都不分清,
把家裡的雜務都留給爸爸,
然而, 她卻是讓女兒專敬的好媽媽.

回想起來, 作為女兒的我,
做過太多匪夷所思的事,
可是, 這個非關媽媽, 從來都沒有責怪過.

現在, 我們的關係就像朋友一樣,
偶爾會談談工作上的不如意,
也會討論日常生活的瑣碎事.

我不知道, 將來的我會否有黃媽媽這樣的成就,
但我確定, 成為黃媽媽的孩子, 是我的福氣.

呢兩晚, 突然心血來潮, 把過往幾年的schedule翻出來看.
估唔到, 由98年開始寫到而家, 足足有成8本咁多.
中學時代個三本, 每頁都是色彩斑斕的. 那年頭, 上課的時間都用來寫schedule, 也會把雜誌的圖片剪貼上去. 但最最最有紀念價值的, 還是好友們寫下的話句.
大學時代個三本呢, 少左好友們的留筆, 月份面頁也變得比較冷清. 結果, 熱情只能維持到年中, 往往下半年的頁面都是空白的.
最恐怖係上年個本, 好似新買回來的, 只寫了數頁.

看著看著的同時, 想起了很多早已被遺忘的事.
也為昔日的想法而笑了起來, 如果可以重來, 今日的我, 一定可以處理得更好.
但最感訝異的是, 怎麼那時候我的文筆會比現在好?

Schedule上出現過很多名字.
有些人, 早已從我的生活中離開.
但她們都為我留下了美麗的一頁.

留下的, 有些是知己, 更多的是普通朋友.
所以, 想係呢度回應番一班好姊妹往日在schedule的留言:
小鬼鬼: 係某一年既情人節, 你話"上年有我至愛既男女朋友親手整既金莎花, 今年唔知有無野收呢?". 連金莎個廣告都轉左, 係咪要update做另一樣野呢?
小嵐: 你曾經寫過"一齊去咖啡室既日子我永遠都唔會忘記, 係你教識我原來朋友係會成鬼日無端端出去搵佢陪佢, 係你身上我感受到個種友情既溫暖". 睇落去, 好似好肉麻, 但係好窩心. 不過, 從幾時開始, 我地迷上左去咖啡室架呢?
Cherry: "記得我地玩過, 癲過, 吵過, 鬧過, 點都估唔到會鬧交又點都估唔到會好番", 係呢, 其實我都覺得好難得. 沒想到, 我們真的做了更加好的朋友.
二家姐: 冇諗過, 你竟然曾經提及"年初二, 齊齊去睇煙花好冇". 呢個活動, 應該已經終止左好幾年, 連行年宵都冇, 唔知今年新年有冇機會重演呢?
敏儀: 除左地址欄外, 好少係schedule上面見到你既蹤跡. 其實, 你會唔會覺得我地班人太烏煙瘴氣既呢?
仲有一段被貼合既蚊蚊私語, 詩樺挑選的每月之歌...

不過, 大家都不若而同寫下"這麼近那麼遠"這句話.
是的, 我總是小心翼翼的收藏好自己的情緒.
但是, 我希望你們都知道:
"I'm happy for being your friend and I love you guys"

ps: 我有一個小小的請求, 你們可以在我2007年的schedule寫點東西嗎?